Bạn nhận thấy móng tay của mình nhạy cảm, không khỏe, khi dưỡng dài thì lại dễ gãy, móng có màu khác thường… Hãy tìm hiểu cách chăm sóc móng đúng đắn, hợp lý, bạn sẽ không còn khó chịu và bực bội vì móng tay quá yếu.

 

1. Chế độ ăn

Bổ sung các loại vitamin từ trái cây và rau xanh là cách chăm sóc móng hiệu quả. Đậu phộng, súp lơ và nấm là những loại thực phẩm rất giàu biotin và vitamin B. Đây là nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể, vừa có thể giúp da bạn chống lão hóa, vừa làm tăng cường sức khỏe cho móng tay, móng chân luôn khỏe, bóng đẹp, và chắc. Thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này ít nhất ba lần mỗi tuần để móng khỏe.

2. Dùng nước ấm

Ngâm móng tay, móng chân trong nước ấm với một chút muối mỗi tuần một lần. Ngâm trong khoảng 10 phút, rồi dùng vải mềm để lau khô.

Dùng nước ấm ngâm móng tay, móng chân mỗi tuần một lần 

3. Dùng sơn móng không chứa acetone

Việc dùng quá nhiều acetone sẽ ảnh hưởng đến bề mặt móng tay. Sơn móng tay có chứa nhiều acetone sẽ khiến lớp dầu bảo vệ móng bị loại bỏ, gây dễ gãy và khô. Vì vậy, lựa chọn loại sơn móng tay có chứa ít thành phần acetone là điều quan trọng. Bạn nên sử dụng các loại sơn móng tay giàu vitamin tự nhiên, sẽ giúp tăng cường khoáng chất, tạo điều kiện cho móng phát triển tốt hơn, ngăn ngừa gãy móng, giòn.

Dùng sơn móng không chứa acetone

4. Vitamin E và mật ong

Như các bạn biết, hỗn hợp dầu vitamin E và mật ong không chỉ giúp bạn có làn da mịn màng, mà nó còn giúp móng tay, móng chân khỏe mạnh hơn. Bạn dùng miếng bông thoa đều hỗn hợp này trên móng tay, móng chân, để trong khoảng 10 phút, sau đó massage thoa đều khu vực xung quanh móng.

Hỗn hợp dầu vitamin E và mật ong (ảnh minh họa)

5. Uống nhiều nước

Hãy uống 2 lít nước mỗi ngày để giữ ẩm cho cơ thể và bổ sung lượng nước bị tiêu hao, Điều này giúp bạn có làn da hoàn hảo, đồng thời kích thích và thay thế các tế bào của móng tay, móng chân phát triển. Hạn chế các chất kích thích chứa cồn như rượu bia, cà phê vì chúng làm móng mất đi vẻ bóng đẹp.

Uống 2 lít nước mỗi ngày (ảnh minh họa)

6. Sử dụng kem dưỡng móng tay

Móng tay cũng cần tới kem dưỡng để loại bỏ những hư tổn. Bạn nên sử dụng những loại kem chiết xuất từ tự nhiên như mật ong và chanh sẽ giúp nuôi dưỡng móng từ bên trong. Trước khi ngủ bạn nên thoa một lớp kem mỏng lên móng và những vùng da xung quanh nhẹ nhàng.

Sử dụng kem dưỡng móng tay (ảnh minh họa)

Giữ gìn và quý trọng sức khỏe để mình không những luôn có vẻ ngoài đẹp tự tin nói chung mà quan trọng là sở hữu móng tay, móng chân chắc khỏe.

 

Please follow and like us:
0

Bình luận (3)

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Về Puravida Nails

Được thiết kế như 1 quán café thu nhỏ, Pura Vida The Nails & Massage Spa mang đến những trải nghiệm đầy mới lạ so với những tiệm làm nails & massage truyền thống. Không gian nhỏ gọn ấm cúng là nơi thổi hồn cho những bộ móng tay, là nơi thư giãn cho những cơ thể sau 1 ngày làm việc, hoạt động vất vả. Với đội ngũ dày dặn kinh nghiệm và có thể giao tiếp bằng tiếng Anh, chúng tôi tự hào là 1 trong số ít những tiệm nails & massage có thể đáp ứng nhu cầu cho cả khách Việt và khách nước ngoài.

KẾT NỐI VỚI CHÚNG TÔI